アラサー独身のサラリーマン記
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朝食を摂る

学生時代から最近までずっと朝食は食べたことはほとんどありませんでした。

できるだけ長く寝ていたかったので、起きてから家を出るまでに時間が無かったり寝起きで食欲がわかなかったりしたためです。

しかし、それでは午前中は特に集中力やパワーが出ず朝食を食べることにしました。

意識的に食べることにしたものの、何を食べていいのかが分からずとにかく色々と試してみました。

豆腐、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品がいいと聞いたので特に積極的に食べました。

普段も食べたりはしていたものの、なぜか朝食ではしっくりこなかったです。

それで最終的に食べるようになったのがパンでした。サンドウィッチとイングリッシュマフィンに挟んで食べています。

パンの焼き加減をその日の気分で決められるのもいいですし、挟む中身も自由なので飽きずに食べることができています。

定番のベーコン、卵、レタス、きゅうりなどが中心で、時間がない時には包んでカバンに入れています。

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